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夏乔先在冰上做了热身，尝试冰感。
她一般习惯用两周跳热身，三个点冰跳三个刃跳，然后将所有的旋转来一遍。
正式练习。
砰�
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夏乔先在冰上做了热身，尝试冰感。
她一般习惯用两周跳热身，三个点冰跳三个刃跳，然后将所有的旋转来一遍。
正式练习。
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